报告人：林少峰 副教授
单 位：体育与康养学院
时 间：2020年9月23日下午9.10节
地 点：体育实验楼305
听讲对象：19级计算机科学与技术+英语
主办单位：科研处
承办单位：体育与康养学院
报告内容摘要：
亚健康是介于健康和疾病的中间状态。年轻人中，亚健康的发生率在70-75%，这与年轻人生活方式、饮食习惯、运动少有着密切的关系。长期不良的亚健康状态所引起的疾病已严重危害到了人的生命。认识亚健康、重视亚健康的危害就要从我做起，良好的生活方式、心理状态和运动调整是改变亚健康的最好最有效方法。