科学健身,促进健康

发布者:陈莹发布时间:2020-10-05浏览次数:93

报告人:吴鹤群 教授

单  位:体育与康养学院

时  间:20201021下午7、8

地  点:北区多媒体教室

听讲对象:2018级体育教育专业

主办单位:科研处

承办单位:体育与康养学院

报告人学术简介:

    主要从事体育人文社会学和体育保健学方向的研究。主编教材1部,参编教材1部,在《北京体育大学学报》《体育文化导刊》《扬州大学学报》《鞍山师范学院学报》等刊物发表论文30余篇。主持厅级课题2项,其中重点课题1项。参与国家级课题1项,省部级课题2项,厅级课题8项。

报告内容摘要:

    随着大家对健康认识的提高,运动健身已被大多数人所接受。科学运动是指在科学理论(包括运动人体科学、生物学、医学、心理学和运动处方)的指导下,根据自身健康情况进行的能够提高自身生理机能和素质,增进健康的身体活动。健身必须把握好健身指标,科学选择健身项目,预防损伤才能达到运动效果、提高健康水平