11月24日，体育与康养学院邀请校心理健康教育中心雷晓宁老师为2021级新生做了“我的大学我做主——如何适应大学生活”的心理健康教育讲座。2021级辅导员以及全体新生参加了讲座。
雷晓宁老师以新生开学感受为切入点，结合体育学类专业特色，从认识大学，适应大学生活完成角色转变，大学生应具备的知识、能力与素质，学会利用大学资源四个方面帮助同学们进一步提升自我角色认识和转变，调整身心状态促进自我成长成才。雷老师讲解生动有趣、举例浅显易懂，帮助同学们找到问题、分析问题、并且提出解决问题的方案。
邹钧同学表示，通过讲座辅导有助于自己由“被动适应”转向“主动出击”，做好自己的学涯规划。林群辉同学表示，讲座让我们更科学、更理性地认识环境、适应环境，在得到“想要的”之前先做到“必需的”。黄泽楷同学说，讲座让我们认识到树立理想、确定目标的重要性，更加了解到大学生应该具备的知识、能力、素养。
据悉，我院积极开展形式多样的大学心心理健康教育系列活动，有助于增强大学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，助力和谐校园建设。
